接纳自己意味着全然接受自己的过去、现在和未来,包括自己的优点和缺点,强项和弱项。这包括接纳自己的身体、外貌、性格特点、情感和思想等方面的各个方面。 接纳自己不排斥的是自己的情感和感受,包括自己的喜怒哀乐、愿望和需求。也就是说,不论是积极的情绪还是消极的情绪,在接纳自己的过程中都不予排斥,而是允许自己真实地感受和表达自己的情感。 总的来说,接纳自己是要全面包容自己的方方面面,无论是外在还是内在,无论是优点还是缺点,也无论是积极的情绪还是消极的情绪。这是一种积极的心理状态,可以帮助个体培养自尊、自信和内在的平静。
米东功能区块国际贸易孵化基地负责人杜旗辉说,国际贸易孵化基地将协助米东区委、区人民政府向外向型企业提供减税优惠、投资政策、简化行政审批等9大类服务帮办,还与金融机构签订了相关协议,对入驻国际贸易孵化基地的企业提供免年费和开户手续费等优惠政策,同时为企业提供与国外相关企业机构对接的服务。, 招股书提示:客户集中度较高的风险 新亚电缆是从事电线电缆研发、生产和销售的专业制造商,主要产品是电力电缆、电气装备用电线电缆、架空导线,第一大客户为南方电网。
农家菜什么调料都不加的“香菇鸡汤”,做法简单,汤鲜味美
香菇鸡汤是一道非常简单但美味的农家菜,它不需要添加任何调料,只用几种原材料即可制作一锅鲜美的汤。下面是香菇鸡汤的制作步骤: 材料: - 鸡肉或鸡骨头 - 干香菇 - 清水 步骤: 1. 将干香菇用清水泡发,泡发时间根据香菇的大小和硬度而定。泡发后的香菇应该变软,水分充分吸收。 2. 将泡发后的香菇切成薄片备用。 3. 如果你使用鸡肉,将鸡肉切成块状。如果使用鸡骨头,可以直接使用整个鸡骨头。 4. 取一锅清水,将鸡肉或鸡骨头放入锅中,加入适量的水。水的量应该能覆盖所有的鸡肉或鸡骨头。 5. 慢慢煮开水后,用漏网将浮沫捞取出来。这一步可以使汤更清澈。 6. 将切好的香菇片加入汤中,继续慢慢煮开。 7. 用中小火慢慢煮30-60分钟,直到鸡肉或鸡骨头变烂,香菇香味充分出来。 8. 关火后,可根据个人口味加入适量的盐调味即可。 这样制作出来的香菇鸡汤,汤色清澈,汤味鲜美,香菇和鸡肉的香味融合在一起,非常开胃和滋补。这是一道非常适合农家菜的简单而美味的菜肴。
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